Article original : Executive Function Skills for the Summer Months
Traduction :
Super parents ! Nous savons que vous avez fait appel à vos fonctions exécutives (FE) pour préparer l’été ! Pour la plupart d’entre nous, ce processus a commencé dès le mois de février avec les inscriptions aux colonies de vacances, les programmes d’enrichissement, la gestion des emplois du temps et des congés des autres, la famille élargie, les obligations concurrentes et peut-être même les vacances en famille. Nous voyons l’été comme un gigantesque puzzle de semaines chaudes et humides qui doivent être remplies d’activités fortifiantes qui développent sûrement et absolument l’esprit, le corps et l’âme de nos jeunes enfants ! Nous craignons les dépenses, nous craignons l’ennui, nous craignons la régression, nous craignons le refoulement ou l’aversion, ARGH !!!
Mais en vérité, à l’approche de l’été, nous nous sentons accomplis si nous trouvons quelque chose qui permette aux enfants de rentrer à la maison “heureux et épuisés”.
Cela dit, nous savons que la DERNIÈRE chose à laquelle vous voulez penser est de vous mettre encore plus de pression sur la façon de mieux ” enrichir ” l’été de votre enfant.
Et si nous vous disions que c’est facile, que cela fait partie de ce que vous faites déjà et que cela s’intègre dans vos projets d’été ?
Transmettez vos super-pouvoirs d’EF et transformez n’importe quelle activité en une pratique de la fonction exécutive qui non seulement améliorera et développera les compétences de votre enfant, mais vous facilitera également la vie !
La planification
Le plus simple et le plus évident est la planification. La planification implique la capacité d’identifier toutes les étapes nécessaires pour atteindre un objectif spécifique et l’ordre dans lequel ces étapes doivent se dérouler. Faire participer vos enfants à la planification d’une sortie, en particulier d’un voyage en voiture ou de vacances, est un excellent moyen de développer leurs compétences en matière d’EF. Par exemple, pour les très jeunes enfants, demandez-leur de télécharger et d’imprimer des images de différents sites, personnes ou lieux que vous pourriez voir lors de la sortie ou du voyage.
L’organisation
L’organisation comprend la capacité à établir des priorités et à prendre des décisions concernant les tâches à entreprendre, ainsi qu’à anticiper et à suivre le matériel ou les ressources nécessaires. Utilisez donc les images imprimées et mettez-les en ordre à l’aide d’un calendrier et d’une carte pour tenir compte du lieu, du jour et des participants. Dressez ensuite une liste des “choses dont vous aurez besoin” pour chaque événement. Par exemple, si vous allez nager, faites une liste des articles nécessaires pour la piscine. Nous ne perdons pas de vue que vous le faites tous de toute façon, mais nous vous encourageons à prendre un peu plus de temps pour inclure vos enfants et avoir des éléments visuels. Nous sommes convaincus que vous aurez ainsi plus de chances d’avoir tout ce dont vous avez besoin !
La conscience du temps
La conscience du temps fait partie de la compétence plus large de la gestion du temps qui comprend la capacité à anticiper la durée d’une tâche et à être conscient des contraintes de temps. Il s’agit d’un défi développemental pour les jeunes enfants qui sont encore en train de comprendre le concept abstrait du temps ; cependant, vous pouvez toujours améliorer les expériences et poursuivre le développement dans le cadre de ce que vous faites déjà. Les parcs d’attractions, les foires et les zoos constituent une excellente occasion d’aider les enfants à prendre conscience du temps. Regardez les horaires des spectacles pour savoir quand les animaux sont nourris et aidez votre enfant à réfléchir au temps dont il dispose pour voir les autres expositions avant le spectacle. À l’aide d’une carte, demandez à votre enfant de réfléchir au temps qu’il lui faudra pour se rendre d’une exposition à l’autre et demandez-lui son avis sur le meilleur moment pour s’arrêter pour déjeuner. En combinant des éléments visuels (cartes, horaires d’exposition, etc.) et un soutien verbal, vous pouvez aider votre enfant à appréhender le temps de manière plus tangible.
Contrôle inhibiteur et résolution de problèmes
Dans les plans, il y a toujours des activités plus petites. Par exemple, une journée à la plage peut consister à construire des châteaux de sable, à faire du body board et à s’éclabousser dans les vagues. Vous et votre enfant avez planifié la sortie, organisé ce que vous devez apporter et chronométré la sortie de façon à ce que vous puissiez y intégrer toutes les activités. Une fois à la plage, le contrôle inhibiteur et la résolution de problèmes deviennent vos nouveaux objectifs EF ! Le contrôle inhibiteur est la capacité à réguler son attention, son comportement, sa pensée et ses émotions. Nous sommes habitués à être conscients de ce qui n’est pas sûr et à apprendre à nos enfants à le faire (rester près de notre place sur la plage, ne pas aller dans l’eau sans nous, etc.) Mais qu’en est-il de l’apprentissage des émotions ? Par exemple, demandez à vos enfants d’essayer d’identifier les choses qui pourraient se dérouler différemment que prévu, puis de trouver des solutions potentielles. Il ne s’agit pas nécessairement d’une situation catastrophique (c’est-à-dire de ce qui pourrait mal tourner), mais plutôt d’une situation amusante et excitante, comme un défi. Demandez à votre enfant, alors qu’il construit son château : “Que feras-tu si un énorme tsunami s’abat sur ton monde ?”. Félicitez-le pour sa maîtrise et sa capacité à résoudre les problèmes et utilisez le même langage lorsque d’autres événements inattendus se produisent (par exemple, l’enfant voisin de Godzilla qui traverse le château par inadvertance).
Flexibilité cognitive
L’été est également une période idéale pour encourager la flexibilité cognitive. Il s’agit d’amener votre enfant à modifier sa façon de penser ! Changer d’approche ! Reconnaître et accepter que quelque chose doit être changé. Il devrait y avoir un panneau que les parents portent sur eux pendant l’été car, d’après mon expérience, tout ce qui est lié à l’été exige une attitude détendue pour que je reste sain d’esprit. Sans plaisanter, portez sur vous un panneau indiquant “Bendy is Fun !” et rappelez-le aux enfants chaque fois que vous utilisez des matériaux souples pour jouer (par exemple, du sable, de la pâte à modeler, de l’argile, du matériel de bricolage). Ces matériaux sont amusants parce qu’ils peuvent être utilisés de multiples façons et transformés en quelque chose d’autre. Pendant les activités estivales, faites constamment remarquer à vos enfants, à l’aide du tableau “Bendy is Fun”, que lorsque vous avez essayé quelque chose de nouveau ou fait quelque chose de différent, c’était “bendy” et que cela a fonctionné pour le mieux.
Les compétences EF sont très étroitement liées et se renforcent mutuellement. Nous les appelons souvent les “rouages” de notre machine cérébrale. Les stratégies EF se chevauchent souvent et se facilitent mutuellement. Vous pouvez donc apporter quelques petits changements à vos activités d’été et les rendre vraiment enrichissantes pour favoriser les compétences EF. Les compétences de FE sont utiles pour la vie et l’apprentissage. En commençant tôt avec vos enfants et en pratiquant ces compétences de la manière la plus intégrée et la plus facile possible, vous vous assurez que votre été sera rempli d’enrichissement !
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