Adapter les leçons de natation pour les apprenants TSA (Different Roads To Learning)

Article original : Adapting Swim Lessons for ASD Learners

Traduction :

La natation est une compétence de tout le corps et souvent difficile à maîtriser pour les personnes autistes. Cela nécessite l’utilisation de vos bras, de vos jambes, de votre tronc, de votre respiration, de votre conscience spatiale, de votre régulation sensorielle, ainsi que de votre force, de votre endurance, de votre planification motrice et de votre coordination.

Lors de la conception de cours de natation pour les nageurs autistes, travailler sur toutes les compétences énumérées ci-dessus via des activités structurées permet au nageur d’améliorer sa connexion cerveau/corps dans de nombreux mouvements différents. Cette approche aide à la maîtrise des compétences à un rythme plus rapide. Plus précisément, il permet à l’individu de pratiquer la planification motrice et le renforcement des habiletés telles que le croisement de la ligne médiane, la coordination des bras et des jambes en même temps et l’utilisation des bras dans un mouvement réciproque.

Plus vous rendrez l’activité individualisée, créative et motivante, mieux ce sera ! Vous trouverez ci-dessous quelques actions spécifiques qui peuvent être prises pour aider à acclimater votre apprenant autiste aux bases de la natation !

Par exemple, flotter en position couchée (sur le dos) est une compétence de sécurité essentielle que tous les nageurs devraient apprendre. Il existe de nombreuses idées créatives pour travailler cette compétence, et certaines peuvent même être réalisées à la maison ! S’allonger sur le dos peut être une compétence non préférée à la maison et pendant le sommeil en raison des changements de position dans l’oreille interne. Flotter peut sembler très différent pour les nageurs autistes et ils démontrent souvent une résistance à la position. Il est essentiel de faire de petits pas dans une variété de contextes pour introduire cette compétence.

• S’allonger sur le dos sur le lit, le sol ou le canapé procure une sensation similaire à celle de flotter avec un soutien.
• Avoir la tête d’un enfant légèrement hors du canapé ou du lit peut également donner l’impression de flotter et de localiser son corps dans l’espace.
• Dans la baignoire, vous pouvez travailler cette compétence en demandant aux nageurs de s’allonger sur le dos tout en remettant leur tête dans l’eau ou en regardant le plafond. Cela peut se faire en position assise ou allongée, tout progrès est un pas dans la bonne direction.
• Placer une oreille à la fois dans l’eau peut être utile pour introduire lentement la sensation de l’eau. Nous utilisons souvent des chansons comme Twinkle, Twinkle Little Star, Humpty Dumpty et le comptage pour aider à la distraction de l’eau dans les oreilles et également fournir une fin claire à la compétence lorsque la chanson se termine ou que le comptage atteint 10.
• Vous pouvez également placer des objets sur le ventre du nageur pour un soutien postural et tactile qui permet au nageur de se concentrer sur autre chose que la sensation de l’eau dans ses oreilles.
• Dans la piscine, commencez par vous allonger dans une piscine d’entrée à profondeur nulle à l’entrée, passez à regarder vers le haut en position assise, puis passez à une position couchée au fil du temps pour vous aider à vous y habituer. Souvent, avoir une surface dure et solide sous eux peut fournir la rétroaction nécessaire pour rendre la position plus confortable.
• Les tapis, les nouilles, les dispositifs de flottaison et les flotteurs pour le cou sont quelques exemples d’équipements qui peuvent être utilisés pour aider à flotter en position couchée.
• Les nageurs peuvent également se tenir au bord de la piscine et s’efforcer de regarder le plafond ou l’objet préféré. Permettre au nageur de contrôler la vitesse et la quantité d’eau dans laquelle il place sa tête peut donner un sentiment de contrôle et de confort.
• Cela peut ensuite être façonné en se penchant en arrière pour placer la tête sur l’épaule des parents ou des instructeurs, offrant un soutien au bas du dos, aux épaules et à la tête. L’effacement du soutien est important lorsque le nageur est prêt, fournissant un soutien juste au niveau des épaules et de la tête, puis juste de la tête, puis flottant indépendamment !

Ces techniques peuvent également être utilisées pour plonger sous l’eau et flotter en position ventrale (sur le ventre), ralentir, utiliser des objets motivants à rechercher sous l’eau, introduire lentement de l’eau dans les parties du corps, chanter des chansons ou compter, fournir un soutien tactile et s’estompe lorsque le nageur est prêt. D’autres idées d’activités à réaliser dans l’eau pour développer et pratiquer les compétences de planification et de renforcement seraient les sauts avec écart, les touches d’orteils, les sauts et les éclaboussures en même temps, le balancement d’une raquette de tennis ou d’une barre sur la ligne médiane sous l’eau, l’atteinte du corps ou l’inverse pour les objets , et pousser les haltères réciproquement. Fournir des adaptations, de la créativité et de la flexibilité est la clé du succès de toutes les séances de natation. Utiliser des objets motivants, jouer à des jeux, fournir un calendrier d’images, modéliser des vidéos, répondre à tous les besoins sensoriels et rendre les compétences amusantes peut aider votre nageur à réussir même les compétences de natation les plus difficiles !